sexta-feira, 17 de março de 2017

Pós Parto

 Meu emagrecimento pós-parto.


Olá meninas! Venho aqui contar um pouco da minha história. Sobre emagrecimento no pós parto, alimentação e a rotina de casa com o bebê. Bom, como eu disse em outro post que a Isis  nasceu dia 08/03/2015 logo veio então a dieta pós-parto. Nada de doces, frituras e muito menos refrigerante. Tudo para o bem da minha pequena e para o meu bem também, só comia comida normal com pouco sal. Nada de frescuras, Arroz, feijão, batata,carne branca ou vermelha. Leite, fruta Sim, nossa digestão muda. Nos primeiros dias, depois volta. Eu não tive a oportunidade de amamentar a Isis até o final foi até os 3 meses,com esse tempo eu perdi 6 kg sim é pouco sendo que engravidei com 54 kg e tive ela com 70 kg, agora estou com 59 kg em 2017 , Sobre minha barriga, ela mudou sim! Não é durinha um tanto quanto à de antes sim tenho estrias ,esta flácida. Mas eu sei com o meu esforço volta  ao tamanho normal. Sobre a rotina com a bebê foi um tanto difícil no começo pois nós que temos que se adaptar ao horários deles. Mas agora  já estou acostumada e com a ajuda de Deus está sendo maravilhoso. Meu marido tem sido um bom pai.  Amo ser mãe e a maternidade foi a melhor coisa que já me aconteceu. Bom, é isso meninas. 
Farei outros post sobre minha alimentação e o meu emagrecimento,minha meta é voltar ao meu peso normal antes da gravidez,vaaaaamos lá!!!

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