Oi Gente, o assunto de hoje é um pouco delicado pra mim, mas me sinto segura em compartilhar um pouco com vocês.
A quase um ano atras passei por situações muito difíceis no meu dia a dia, que foi a famosa síndrome do panico e ansiedade sim eu estive com essa pior inimiga, com esse sofrimento, de não conseguir viver minha vida normalmente, sempre medo de algo, sempre com medo do futuro, com pensamentos ruins e negativos.
Quero explicar pra vocês um pouco o que é a síndrome do Panico:
síndrome do pânico é um tipo de transtorno de ansiedade no qual ocorrem crises inesperadas de desespero e medo intenso de que algo ruim aconteça, mesmo que não haja motivo algum para isso ou sinais de perigo iminente. Quem sofre do Transtorno de Pânico sofre crises de medo agudo de modo recorrente e inesperado.
Além disso, as crises são seguidas de preocupação persistente com a possibilidade de ter novos ataques e com as consequências desses ataques, seja dificultando a rotina do dia a dia, seja por medo de perder o controle, enlouquecer ou ter um ataque no coração, sim eu já fui para no hospital por causa das crises achando que estava infartando mas na verdade eu estava com crise de ansiedade e panico, fazia o exame eletrocardiograma e dava normal mais eu sentia toda a sensação de desespero, de dor, e acabava no soro e remédios para me acalmar.
Vou cintar alguns sintomas de crises, para ajudar vocês a reconhecerem para procurar ajuda.
- Sensação de perigo iminente
- Medo de perder o controle
- Medo da morte ou de uma tragédia iminente
- Sentimentos de indiferença
- Sensação de estar fora da realidade
- Dormência e formigamento nas mãos, nos pés ou no rosto
- Palpitações, ritmo cardíaco acelerado e taquicardia
- Sudorese
- Tremores
- Dificuldade para respirar, falta de ar e sufocamento
- Hiperventilação
- Calafrios
- Ondas de calor
- Náusea
- Dores abdominais
- Dores no peito e desconforto
- Dor de cabeça
- Tontura
- Desmaio
- Sensação de estar com a garganta fechando
- Dificuldade para engolir
Não deixe de procurar ajuda.
Quem precisar conversar , desabafar pode entrar em contato comigo através do meu e-mail de contato que irei te ajudar.
Kethlynariati@gmail.com
Estamos juntos nessa!
Obrigado e deixe nos comentários o que vocês acharam e se já passaram por isso algum dia na vida.
