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Meu Emagrecimento

ola meus amores tudo bem?

Hoje trago para vocês mais um post  pequeno e rápido sobre meu emagrecimento, depois de uma gravidez de risco e uns 17 kg a mais como já contei no outro post para vocês,
Ainda falta muito para emagrecer, para quem pesava 52 kg antes da gravidez e ir para 69 quase 70 kg não esta sendo nada fácil voltar no meu peso ideal. Uma mulher de 1,52 de altura e ainda  sofro de ansiedade generalizada, com isso entro em compulsão alimentar.
Fácil não foi, rmas foi possível. Aos poucos fui mudando minha alimentação,tomando meus 2 litros de água por dia e  cada vez que subia na balança eram apenas gramas que tinham ido embora.
Agora 1 ano depois  da gravidez eu emagreci de 69 kg para 58 kg e minha meta é chegar nos meus 52 kg
e com força e vontade irei chegar lá...
e você se também sofre com isso pense, pare e reflita não ligue pelo o que os outros falam pense em você.
É só você que sabe o que se passa na sua vida.
amanha irei postar receitas e dicas para vocês!
beijos espero que gostem!


        ANTES COM 65 KG                                                                                 AGORA COM 58 KG
                                                                                                   
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           

      JANEIRO
        
         2017


Comentários

  1. Foi força de coragem que linda ficou
    Beijinhos
    Novo post ( Review Top Coat Gel ) // CantinhoDaSofia /Facebook /Intagram
    Tem post novos todos os dias

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  2. Esse negócio de dieta e exercícios é complicado mesmo, precisa de muito foco pra alcançar. Você tem tido uma grande evolução...perdeu bastante peso.. continue firme!

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  3. Adorei sua força de vontade, perder peso não é pra qualquer um e sim pra quem tem vontade e se esforça, seu post serve pra ajudar quem também quer perder uns quilinhos, parabéns!!!

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  4. parabéns pela determinação. também passei por isso sei como é.

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  5. Você está ótima, emagreceu bastante. Eu engordei 9 k na minha gravidez e só perdi 4k até hoje , quase 3 anos depois. Preciso me empenhar mais esse ano . Adorei o resultado.

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  6. Isso ai !!Parabéns pela sua determinação e continue assim. Estou na luta para perder peso e já consegui 8 kilos(no meu penúltimo post aqui no blog eu conto isso depois da uma olhadinha) e to lutando também

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  7. Também tô passando por um processo de emagrecimento e sei que não é nada fácil. Muitas vezes a nossa própria mente nos engana... "Ah, é só um docinho..", né? Força minha querida. Tamo juntaas! o/

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  8. Adorei seu post... estou nesse processo de emagrecimento e sei como é difícil!

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  9. Menina, estou nessa luta e a ansiedade é o que mais me atrapalha rs pq quando estou bem consigo levar a alimentação numa boa, mas quando bate a crise de ansiedade aí sai de baixo pq quero comer tudo que engorda e não adianta ficar na frutinha pq parece que só piora essa sensação de vontade de comer kkkk Mas estamos seguindo em frente :)

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  10. Estou no processo contrário, de engorda, mas é muito difícil também... Mantenha o foco que vc alcançará seus objetivos!

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  11. Menina, parabéns! Eu sou muito parecida com você! Mas não estou conseguindo voltar ao meu peso, a ansiedade acaba comigo!!
    Que você consiga atingir seu objetivo final, bjo.

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  12. Muitos parabéns pelo teu esforço e pela recompensa do mesmo. Continua na tua luta porque não nada melhor do que nos sentirmos bem connosco. Eu estou na fase de ter quilinhos a mais... tenho que me reeducar novamente.
    Bjnhs

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  13. Sério que você só tem 23 anos??? Parece tão mais novinha! Até achei que fosse um caso de gravidez na adolescência hahahah e parabéns pela força!!! Sei que não é fácil perder peso assim, mas todo apoio e toda força ajuda!!! Parabéns e continue assim. Mas você já está linda, que fique bem claro <3

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  14. Parabéns pelo seu esforço e dedicação, ficou incrível!

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  15. Não é nada fácil né sei bem como é eu engordei na gravides 30 quilos é muita coisa estou na mesma luta que vc e desejo que vc consiga chegar ao peso que deseja.

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  16. oi!
    Perder alguns quilos extra é bem dificil, parabéns pela sua garra. Você esta linda :D
    bjo

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  17. Parabéns pela sua determinação para emagrecer. Eu ainda estou na luta para mim emagrecer. Mas com foco é determinação a gente consegue. Beijos

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  18. Fazer dieta e exercícios é bastante difícil mas tem que ter muita força de vontade. Parabéns por essa conquista.

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  19. Eu também ganhei peso durante a gravidez e até hoje luto pra perder.
    Parabéns pela sua conquista amore.
    Beijinhos e sucesso

    www.segredosdajuhcosta.com

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  20. Caramba,isso é força de vontade mesmo
    Continue assim focando suas metas com a responsabilidade.

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  21. Tem que ter força de vontade pra emagrecer, não é fácil, né? No meu caso eu tô precisando fazer uma dieta pra engordar haha. Conheci seu Blog hoje e gostei muito, vou te acompanhar :)
    Beijos,
    #fiquerosa

    https://www.fiquerosablog.com/

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  22. Parabéns linda! Não apenas por uma meta conquistada mas por se sentir bem com você mesma e dividir isso conosco! Continue assim! beijos!

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  23. Parabéns! Não é fácil e você está linda!

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