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Dicas para diminuir estrias e celulite

Olá meus amores tudo bem com vocês? 
No post de hoje eu trago uma parceria super bacana que estou fazendo com   Blog Anne Lims
Nós  resolvemos falar de um assunto muito importante para nós mulheres que são as celulites e estrias..

O que são estrias:As estrias são cicatrizes que se formam quando há destruição de fibras elásticas e colágenas na pele, normalmente causada por um estiramento da pele. As linhas São  formadas por causa da diminuição da espessura da derme e da epiderme. Elas podem coçar e arder, mas em geral não apresentam sintomas com seu aparecimento.
Muitas mulheres ganham estrias após a gravidez,exesso de peso, ou até  mesmo na menstruação.
Eu fui uma delas que ganhei muitas estrias logo após a minha gestação e sei o quanto é difícil para nós isso..

Quais os sintomas e tipos de estrias?

As estrias podem ser classificadas em dois tipos: as de cor rósea, que significa que são lesões recentes, e as de cor esbranquiçada, que significa que já são lesões antigas cicatrizadas. Dentre os locais mais comuns que elas aparecem, estão o abdômen, quadril, costas, ombros, seios, coxas e nádegas.

Como me prevenir das estrias?

  • Manter-se hidratado, bebendo de 2 a 3 litros de água diariamente;
  • Manter um peso saudável;
  • Usar bastante hidratante e óleo sede amêndoa  que ajuda  a circulação e estimula o crescimento de novas camadas de tecido epitelial.

Tratamento de estrias 

Você  pode usar um esfoliante para pele,  fazer tratamento a laser que faz sua pele volta a circular, dentre outras.


Anne!
Antes de mais nada você precisa saber qual o seu tipo de celulite. São quatro tipos. 



Grau 1 - Sem ondulações ou irregularidades. Ao comprimir a pele, surgem pequenas ondulações e "furinhos".
Grau 2 - Ondulações e "furinhos" já são percebidos sem comprimir a pele.
Grau 3 - Nódulos claramente perceptíveis. Pode haver dor local.
Grau 4 - Vários nódulos, celulite "dura". Inchaço, comprometimento da circulação de retorno, pele com aspecto acolchoado.


O que podemos fazer pra diminui-las? O essencial é beber muita mais muita água durante o dia e isso não ajuda só a combate-las como também ajuda o corpo inteiro. A água faz com que as toxinas vão embora e auxilia na circulação do sangue. 


Alimentação: Sucos, chás naturais como melão, melancia, morango e outros. Alimentos como aveia, quinoa, arroz e outras versões integrais. Frutas, ovo, peixe e frango, algas. Sem falar da cenoura que ajuda a conquistar um bronzeado maravilhoso.


O que pode ser evitado? Alimentos ricos em sal, açúcar, bebidas gaseificadas, gordura e muita fritura devem passar longe. O que pode acarretar outros maiores problemas de saúde.  

Então meus amores espero que gostem do post..
Fizemos com muito carinho e logo irei postar dicas naturais para tratar as estrias..
Beijos 

Comentários

  1. Olha que algumas coisa não sabia mas adorei cada uma das dicas
    Beijinhos
    Novo post ( Review Removedor De Maquilhagem ) // CantinhoDaSofia /Facebook /Intagram
    Tem post novos todos os dias

    ResponderExcluir
  2. Eras, preciso mesmo, principalmente para estrias que me incomodam bastante.
    Adorei as dicas ♥.
    Beijos,
    Mundo Perdido da Carol
    Instagram: @carolinsweet
    Fan Page

    ResponderExcluir
  3. oi!
    Eu adorei suas dicas :D são maravilhosas, todas as mulheres odeiam as estrias e celulites...
    bjo

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  4. Adorei as dicas, que muher não tem estrias e celulite né? mas sempre é bom evitar mais e disfarçar as existentes.

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  5. As tuas dicas são ótimas! A maioria das mulheres se preocupam muito com as estrias e celulites, por causa dos padrões que a sociedade implantou né, mas faz parte dos nossos corpos, prevenir é bom, mas não temos como fugir totalmente. Beijos

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  6. Amei suas dicas. Ultimamente por conta do emagrecimento tive muitas estrias. Vou anotar as dicas aqui

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  7. Por conta do efeito sanfona na adolescência e inicio da puberdade, eu ganhei muitas estrias, ainda consegui aliviar a maioria assim que começaram a aparecer, com óleos e cremes para estrias, mas ainda tenho várias haha


    Celulites hoje tenho o tipo 1, mas ainda não consigo me livrar completamente.

    Amei as dicas!



    Visite o Beleza Nerd



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  8. Eu tenho estria desde os 10 anos que coincidiu com a minha menarca. Eu uso muito óleos corporais para deixar a aparência melhor. Adorei as dicas.

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  9. muitas coisas não sabia amei o post muita informação boa .

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  10. Dicas ótimas, bem que poderiam inventar um creme mágico passou estrias sumiu na hora... imagina? Bjos linda!

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  11. Adorei o post! Estava mesmo precisando procurar informações sobre estrias e celulites. É um assunto pouco comentado mas é a realidade de toda mulher. Até mesmo de mim, tenho 16 anos e já tenho celulite por meu corpo está se desenvolvendo. Amei as dicas ^^

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  12. Dicas ótimas para combater estrias e celulites. amei!
    De utilidade pública esse post rsrs

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Olá meninas e meninos tudo bem com vocês?
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